사순시기는 그리스도의 수난과 죽음을 묵상하며, 신앙을 더욱 깊이 다지는 중요한 시기입니다.
이 기간 동안 우리는 기도와 절제, 회개, 자선을 실천하며 부활절을 준비합니다.
2025년 사순시기의 의미와 실천해야 할 계명들을 함께 알아보겠습니다.
1. 사순시기란?
사순시기(四旬時期, Lent)는 재의 수요일부터 성토요일까지 40일 동안
예수님의 수난과 죽음을 묵상하며 회개와 속죄, 기도, 단식, 자선을 실천하는 기간입니다.
사순시기의 유래와 의미
- 예수님께서 공생활을 시작하시기 전, 광야에서 40일간 단식하며 기도하신 것을 기념합니다.
- 신자들은 이 기간 동안 속죄와 회개의 삶을 살며, 신앙을 더욱 깊이 다지는 시간을 가집니다.
- 2025년 사순시기는 3월 5일(재의 수요일)부터 4월 19일(성토요일)까지이며,
4월 20일 부활절을 맞이하게 됩니다.
2. 사순시기에 지켜야 할 계명
1) 단식과 금육
사순시기에는 음식 절제를 통해 예수님의 고난을 묵상하며, 단식과 금육을 실천해야 합니다.
✅ 단식 (재의 수요일, 성금요일)
- 하루에 한 끼만 충분히 식사하고, 나머지 두 끼는 간단히 먹습니다.
- 만 18세 이상 ~ 59세 이하의 신자는 반드시 지켜야 합니다.
✅ 금육 (사순 시기 동안 모든 금요일)
- 육류(소고기, 돼지고기, 닭고기 등)를 먹지 않고, 생선이나 채소 위주의 식사를 합니다.
- 만 14세 이상의 신자는 금육을 지켜야 합니다.
✅ 3월 7일
✅ 3월 14일
✅ 3월 21일
✅ 3월 28일
✅ 4월 4일
✅ 4월 11일
✅ 4월 18일 (성금요일, 금육과 단식을 함께 해야 함)
이 기간 동안 모든 금요일에는 육류 섭취를 피하고 절제하며 신앙을 실천하는 것이 중요합니다. 🙏
2) 회개와 고해성사
- 사순 시기에는 죄를 뉘우치고, 하느님과 올바른 관계를 맺기 위해 고해성사(참회 성사)를 받는 것이 중요합니다.
- 자신의 삶을 돌아보고 회개하는 시간을 가져야 합니다.
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3) 기도와 묵상
- 매일 기도를 실천하며 하느님과의 관계를 깊게 합니다.
- 십자가의 길 기도를 통해 예수님의 희생을 묵상합니다.
- 성경을 읽으며, 예수님의 말씀을 실천할 수 있도록 노력합니다.
4) 자선과 사랑 실천
- 어려운 이웃을 돕고, 나눔을 실천하는 것이 사순시기의 중요한 의미 중 하나입니다.
- 자신이 좋아하는 것(예: 간식, 게임, SNS 등)을 절제하며 희생하는 삶을 살아봅니다.
- 교회나 자선 단체에 기부하거나, 봉사활동을 통해 사랑을 실천합니다.
3. 사순시기의 핵심 실천 방법
✅ 기도하기 – 하루 10분 이상 조용한 묵상 시간을 가져보세요.
✅ 절제하기 – 음식, 미디어, 소비 습관을 점검하고 절제해보세요.
✅ 고해성사 보기 – 자신의 잘못을 성찰하고 하느님의 용서를 구하세요.
✅ 자선 실천하기 – 어려운 이웃을 돕고, 작은 것이라도 나누어 보세요.
✅ 십자가의 길 묵상하기 – 예수님의 희생과 사랑을 기억하세요.
사순시기는 단순한 절기가 아니라,
우리의 신앙을 더욱 깊이 하고 예수님의 희생과 사랑을 마음에 새기는 소중한 시간입니다.
기도와 희생, 자선을 실천하며 부활절을 준비해 보세요.
여러분의 사순시기가 하느님과 더욱 가까워지는 은총의 시간이 되길 바랍니다. 🙏
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